Existuje mnoho důvodů, proč se může někomu stále cítit zima. Některé z nejčastějších příčin jsou:
Teplota v místnosti
Pokud je v místnosti příliš nízká teplota, může to vést k pocitu chladu. Doporučená teplota v místnosti by měla být kolem 20-22 stupňů Celsia.
Nedostatečné vrstvení oblečení
Pokud není člověk dostatečně oblečen a nezahrne do svého oblékání dostatečné množství vrstev, může být při chladnějších teplotách snadno zima.
Nedostatek pohybu
Pokud se člověk příliš málo pohybuje, může se mu snadno stát, že bude cítit zimu. Fyzická aktivita způsobuje zvýšení tělesné teploty, která pomáhá udržovat teplo v těle.
Zdravotní problémy
Pokud se cítíte stále zima, může to být způsobeno zdravotními problémy, jako jsou například problémy s štítnou žlázou nebo anémií.
Nedostatek spánku
Pokud člověk nedostatečně spí, může to vést k narušení termoregulace těla a způsobit pocit chladu.